Список покупок — это такая простая вещь, и, тем не менее, сколько раз вы приходили без него в магазин и не знали, что вам действительно нужно купить? А это ведёт к плохому настроению и трате большей суммы денег, чем было запланировано, не так ли? Вы можете возразить, сказав: «Составление списка занимает слишком много времени. Когда я иду в магазин, я не произвожу тщательный досмотр холодильника и шкафов, чтобы составить список. В магазине я вижу товары и знаю, что мне нужно купить».
Дело в том, что большинство из нас редко запоминают всё, что действительно нужно купить. И обстановка в магазине этому не способствует. Частенько мы торопимся, в магазине полно народу; случается, что наше внимание приковывает красивая витрина с товарами в ярких упаковках или же мы просто очень устали после работы. Поэтому мы просто бросаем в тележку или корзину какие-то продукты и товары и надеемся на лучшее, но очень часто приходя домой, понимаем, что забыли купить половину из того, что нужно было. И тогда мы снова устало идём в магазин, чтобы докупить забытое. Список покупок позволяет избежать такого сценария. Он помогает нам в следующем:
- Экономит деньги: Составление списка и следование ему снижает риск спонтанных покупок и таких мыслей: «Я это куплю, так как думаю, что это у нас закончилось». (Хотя дома вы обнаружите, что оказывается у вас еще не закончился данный продукт (товар), и срок годности ново-купленного товара истечет до того, как у вас будет возможность его использовать. Вы просто зря потратили деньги.) Экономия вполне может достичь 30%.
- Экономит бензин: Когда вы ездите в магазин со списком, вы покупаете всё необходимое за один раз. По приходу домой вы не обнаружите, что забыли что-то, и вам не придётся возвращаться за этим в магазин. Меньше поездок в магазин туда и обратно — меньше траты на бензин.
- Экономит время: Поход по магазинам со списком занимает меньше времени чем без него. Со списком вы вероятно пойдёте лишь в те ряды, где находятся необходимые вам продукты и товары. Вы придёте в магазин, возьмёте то, что вам нужно и уйдёте, вместо того, чтобы бродить по магазину, исследуя полки, пытаясь вспомнить, что же вам нужно было купить.
- Облегчает стресс от приготовления пищи: Готовить дома легче, когда вы знаете, что у вас есть для этого все необходимые ингредиенты. Как узнать, что у вас есть всё, что вам нужно? Попробуйте составить список блюд, которые вы хотите приготовить, затем написать список ингредиентов, которые нужно для этого купить. Когда вы вернетесь домой из магазина, вы будете знать, что у вас есть всё необходимое для приготовления запланированных блюд. Поэтому вам не придётся нервничать, когда подходит время ужина.
- У вас не закончится ничего внезапно: Часто ли у вас бывало, что вы шли в магазин за туалетной бумагой, но в магазине отвлекались на что-то еще и возвращались домой с чем угодно, но не с туалетной бумагой? Потом через пару дней та бумага, которая у вас была, заканчивалась, и вы думали: «Блин, я был уверен, что купил туалетную бумагу, я же специально за ней пару дней назад в магазин ходил». Затем вы снова бежите в магазин, чтобы купить туалетную бумагу и злитесь на себя, потому что именно сейчас нет на это времени. Когда вы регулярно составляете список покупок, у вас редко бывает ситуация, когда что-то внезапно заканчивается и нужно идти за этим в магазин в неудобное время.
Составление списка покупок не должно занимать кучу времени или быть сравнимым с досконально продуманным планом сражения. Держите ручку и бумагу всегда под рукой на кухне. Если среди недели вы видите, что у вас заканчивается, например, стиральный порошок, добавьте его в список. Когда вы планируете, какое блюдо приготовить, также добавьте его ингредиенты в список. Попросите членов семьи записывать то, что им нужно купить, таким образом вы это не забудете. Перед походом в магазин быстро окиньте взглядом, что находится в холодильнике, шкафчиках на кухне, чтобы вспомнить о том, что необходимо купить. Всё это займёт лишь несколько минут, чтобы полностью закончить список покупок. Конечно, если вы попытаетесь составить список покупок за один присест непосредственно перед походом в магазин, то сортировка всего, что у вас есть, а чего нет, займёт больше времени.
Чтобы облегчить себе задачу, прикрепите пару листочков на холодильник. У меня, например, один для продуктов, другой для различных хозяйственных товаров. Так как я покупаю многие вещи в разных магазинах, такое разделение помогает мне разобраться где и что я должна купить, а также помогает не забыть посмотреть есть ли скидки на данные продукты и товары в еженедельных рекламных изданиях с купонами. Составляйте списки для магазинов, где вы являетесь постоянным покупателем, вносите в них изменения по мере необходимости. Потом, когда вам нужно будет туда идти, просто возьмите с холодильника соответствующий список и вперёд.
Если вы хотите усовершенствовать свой список покупок, создайте документ на вашем компьютере, в котором будет перечень всех продуктов и товаров, которые вы обычно покупаете (с пустыми клеточками напротив для отметки). Помещайте этот список на холодильник каждую неделю. Когда что-то заканчивается, просто помечайте в соответствующей графе своего списка, не забывая и количество того, что нужно будет купить.
Список покупок — это бесценное средство для экономии времени и денег. Это всего лишь маленькое и простое действие, которое многие люди игнорируют и не придают ему большого значения, а ведь это действительно может помочь сэкономить время, деньги и снизить стресс каждую неделю.
